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Mit welchem Sport kann man am besten Abnehmen? Eine beliebte Frage unter allen, die gerne das ein oder andere Kilogramm verlieren wollen und sich den Traum einer schlanken Figur erfüllen wollen. Wir zeigen euch die Top 10 Sportarten zum Abnehmen!

Allein mit Diäten ist es schwer, langfristig abzunehmen. Denn meist schlägt der Jojo-Effekt nach dem Absetzen der Diät zurück. Natürlich gibt es auch sinnvolle Diäten, wobei Bewegung und Sport zum erfolgreichen Abnehmen immer dazu gehören sollte. Damit es mit dem Gewichtsverlust auch klappt, sollte man sich eine Sportart aussuchen, die einen hohen Kalorienverbrauch garantiert. Welche das sind, zeigt folgende Übersicht:

Erfolgreiche Fettkiller: Mit diesen Sportarten Gewicht verlieren

• Laufen, Jogging

• Nordic-Walking

• Schwimmen

Goodbye London! Ola Rio de Janeiro! Die Olympiade 2012 ging mit einem rauschenden Fest zu Ende. Doch war es auch aus deutscher Sicht ein rauschendes Fest, was die Olympioniken bei den Olympischen Sommerspielen ablieferte?

Werfen wir einen Blick auf den Medaillenspiegel. Im Länder-Klassement landete Deutschland auf Rang sechs und hatte insgesamt 44 Medaillen auf dem Konto (11 Gold, 19 Silber, 14 Bronze). Immerhin drei mehr als bei der Olympiade 2008 in Peking, wobei die Athleten des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) die Sommerspiele damals mit 16 Goldmedaillen beendeten.

Deutsche Gold-Highlights Olympia 2012

Dass die Olympischen Sommerspiele 2016 in Rio de Janeiro stattfinden würden, hätte in der letzten Runde der Bewerbungen wohl kaum Jemand gedacht. Denn die Wahl zwischen Chicago, Rio, Tokio und Madrid schien für die Meisten schon zugunsten der US-Amerikanischen Metropole entschieden.

Mit den Olympischen Sommerspielen 2016 in Rio de Janeiro werden diese das erste mal in Brasilien und auf dem südamerikanischen Kontinent überhaupt ausgetragen – Eine Tatsache, die nicht nur die Brasilianer begeistert. Und außerdem wird 2014 auch noch die FIFA Fußballweltmeisterschaft in Brasilien ausgetragen, womit das südamerikanische Land einen doppelten Erfolg feiern kann.

Die Schwimm-Europameisterschaften 2012 finden in Belgien statt.

© flickr.com / Greg Livaudais

Vom 16. bis zum 27. Mai 2012 trifft sich die Weltelite in Antwerpen.

Seit 1973 organisiert der internationale Schwimmverband FINA die Schwimm-Weltmeisterschaften.

© flickr.com / Jim Bahn

Vom 16. bis 31. Juli 2011 findet de WM 2011 in Shanghai statt.

Die Wassersprung-Weltmeisterschaft 2011 findet im italienischen Turin statt.

flickr.com / Greg Livaudais

Patrick Hausding wird die deutsche Mannschaft anführen.

Die Schwimm-Weltmeisterschaften 2013 findet in der katalanischen Hauptstadt Barcelona statt.

2013 wird in Barcelona um WM-Medaillen geschwommen © flickr.com / Jim Bahn

Der internationale Schwimmverband FINA reagierte damit auf den Verzicht von zwei anderen Städten.

Ein Jahr lang fanden internationale Schwimmwettbewerbe ohne die deutsche Vorzeigeathletin Britta Steffen statt. In Berlin gibt sie ihr Comeback.

Möchte sich auch wieder über sportliche Erfolge so freuen: Britta Steffen © flickr.com / Michael Panse

Ende Oktober will sie in Berlin wieder ins Becken steigen.

Zum 122. Mal werden die Deutschen Meister im Schwimmen ermittelt. Wettkampfort ist das Schwimm- und Sprunghalle im Europasportpark in Berlin.

Kann in Berlin nicht so schön jubeln: Britta Steffen (Mitte) © flickr.com / The Wolf

Allerdings fehlen einige Stars der deutschen Schwimmszene.

2010 werden zum vierten Mal die Schwimm-Europameisterschaften ausgetragen. Gastgeber für diesen Wettebwerb ist die ungarischen Stadt Budapest. Dabei werden die Wettkämpfen rund um die Margaretheninsel und auf dem Plattensee ausgetragen. Damit richtet Budapest mit der Schwimm-EM 2010 schon die zweite Europameisterschaft innerhalb von vier Jahren aus.

Schwimmen, der dynamische Sport © flickr.com / riebler_fotos

Damit setzt die Hauptstadt Ungarns ein Zeichen. Erstmals in der Geschichte des Europäischen Schwimmbundes (LEN) richtet eine Stadt innerhalb dieser Zeit gleich zwei Top-Events aus. Gleichzeitig ist es die vierte Austragung von Europameisterschaften nach 1926, 1958 sowie 2006. Auch damit ist Budapest Spitzenreiter.