-
Pilates trainieren mit Geräten
Über 500 verschiedene Übungen bietet das Workout beim Pilates. Bei einigen davon werden...
-
Aufwärmübungen für zu Hause
Vor jedem Training sollte man sich unbedingt mindestens 10 Minuten Zeit nehmen, um...
-
Gleichgewicht trainieren mit dem Balance Board
Ein guter Gleichgewichtssinn kann im Alltag durchaus hilfreich sein. Zudem helfen Gleichgewichtsübungen bei...
-
Aerobic – Der Klassiker kehrt zurück
In den meisten Fitnessstudios stehen zunehmend Trendsportarten, wie Power Yoga, Capoeira und Flexi-Fit...
-
Es ist wieder soweit – der Halbmarathon in Aichach 2009
Auch dieses Jahr findet er wieder statt, der Halbmarathonlauf in Aichach. Der Bayrische...
-
Starker Rücken gegen die Schmerzen
Im Alltag ist unser Rücken immer wieder extremen Belastungen ausgesetzt. Das viele Sitzen...
-
Cardio Pilates für mehr Ausdauer
Nach Power Yoga kommt nun auch ins Pilates Bewegung. Cardio Pilates ist eine...
-
Natascha Ragosina: Die Nummer eins im Frauenboxsport
Seit dem 15. März 2008 kann die Super-Mittelgewichtlerin aus Kasachstan sieben WM-Titel ihr...
-
Pole Dance – Sexy Training an der Stange
Mal wieder ein Fitnesstrend, der aus den USA langsam nach Deutschland schwappt. In...
-
Po-Workout für einen knackigen Hintern
Welche Frau kämpft nicht hin und wieder mit Umfang und Form ihres Hinterteils?...
Ratgeber
-
Maskottchen als Glücksbringer für den Lieblings-Sportverein
Was wäre ein Sportverein ohne ein Maskottchen? Es ist nicht nur ein Glücksbringer,...
-
Schießsport: Perfektes Zusammenspiel von Körper und Geist
Kaum eine Sportart ist so umstritten wie der Schießsport. Auf der einen Seite...
-
mid-Exklusiv: Video zum Audi S3
Audi stellt den neuen S3 vor. Das Auto zielt auf die technikaffine, sportliche,...
Aktuelle Beiträge
-
Maskottchen als Glücksbringer für den Lieblings-Sportverein
Was wäre ein Sportverein ohne ein Maskottchen? Es ist nicht nur ein Glücksbringer,...
-
Schießsport: Perfektes Zusammenspiel von Körper und Geist
Kaum eine Sportart ist so umstritten wie der Schießsport. Auf der einen Seite...
-
mid-Exklusiv: Video zum Audi S3
Audi stellt den neuen S3 vor. Das Auto zielt auf die technikaffine, sportliche,...