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Beinheben: effektive Bauchübung für Frauen – Video

Bauchübungen gibt es viele, doch das Beinheben zählt dabei zu den beliebtesten Übungen....
Sexy Bikinifigur trotz kleinem Bauch? Die besten Tipps

Ein altbekanntes Problem: Der Sommer ist da und auch ein paar überschüssige Pfunde...
Ursula Karven: Sexappeal dank Flow-Yoga

Ihr Alter sieht man der Schauspielerin Ursula Karven nicht an. Auf dem Playboy-Cover...
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In puncto Effizienz versucht jeder Sportler mit möglichst geringem Aufwand einen möglichst hohen...
Studie: Langes Sitzen hat schwere Folgen

Eine Studie australischer Wissenschaftler der Sydney School of Public Health kam jüngst zu...
Motivation zum Sport: Wie man den inneren Schweinehund überwindet

Motivation zum Sport ist oftmals Mangelware und besonders in der kalten Jahreszeit scheint...
Schlank und Fit mit Core-Training

Mit Core-Training wird man schlank und fit und tut gleichzeitig auch dem Rücken...
Wochenbettgymnastik: Übungen für frisch gebackene Muttis

Nach der Schwangerschaft und der Geburt sind vor allem die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur...
Besenreiser vorbeugen: Übungen für schöne Beine

Besenreiser sind unschön anzuschauen, und wenn man sie an den eigenen Beinen findet,...
Fitnesstipps für die perfekte Bikinifigur

Das Thema Bikinifigur beginnt spätestens dann, in unseren Köpfen herum zu spuken, wenn...

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mid-Exklusiv: Video zum Audi S3

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