All posts tagged "Rückenmuskulatur"
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Reitunterricht für Erwachsene: Das lernen Späteinsteiger hoch zu Ross
„Das Glück der Erde liegt auf dem Rücken der Pferde“, so lautet ein...
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Der Gymnastikball am Arbeitsplatz: Wie gesund ist der etwas andere Bürostuhl?
Ein Gymnastikball ist im preislichen Vergleich die wohl günstigste Form sogenannter „alternativer Sitzgelegenheiten“....
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Swingstick: Übungen zum Abnehmen mit Schwung
Der Swingstick oder Flexibar ist ein Fitnessgerät, dessen Handhabung zwar gewöhnungsbedürftig ist, der...
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BallKoRobics: Ball-Aerobic zur Förderung der Koordinationsfähigkeit
BallKoRobics ist eine Trainingsform, bei der Elemente der klassischen Aerobic mit Ballübungen verbunden...
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Gymnastikball-Übungen für einen gesunden Rücken
Mit Gymnastikball-Übungen kann man sowohl den Rücken als auch die Schultermuskulatur, Arme, Beine,...
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Trainieren mit dem Swingstick
Das Trainieren mit einem Swingstick verspricht ein sanftes Krafttraining, das vor allem die...
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Stretching Übungen vor und nach dem Sport
Stretching Übungen sind für jeden Sportler ein absolutes Muss. Vor und nach dem...
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Muskelhypertrophie – Muskelwachstum
Muskelhypertrophie beschreibt das Muskelwachstum, nicht aber die Muskelzunahme. Muskelwachstum wird durch gezieltes Training...
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Eine runde Sache – Training mit dem Gymnastikball
Ob Rot, Gelb oder Blau – wer kennt den Gymnastikball nicht? Aus farbigem...
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Verspannter Nacken: Übungen gegen die Schmerzen
Wer kennt es nicht? Nach einem langen Tag im Büro macht sich ein...
Ratgeber
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mid-Exklusiv: Video zum Audi S3
Audi stellt den neuen S3 vor. Das Auto zielt auf die technikaffine, sportliche,...
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Thema Auto: Was BVB- und FCB-Fans unterscheidet
Schwarz-Gelb hier, Rot-Weiß da: Der Bundesliga-Klassiker Borussia Dortmund gegen den FC Bayern München...
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Bei vielen Männern hapert es mit der Vorsorge
Männer tun sich noch immer schwer mit Früherkennung und Vorsorge. Doch die Scheu...
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