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Plank-Übungen: So effektiv und abwechslungsreich ist der Unterarmstütz
Planken ist zu einem Fitnesstrend geworden. Es gibt diverse Varianten und Schwierigkeitsgrade. Vorteil:...
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Die richtige Sportbrille finden – so geht’s
Für ambitionierte Radsportler und Mountainbiker, die gerne längere Touren fahren und auf unwegsamen...
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