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Plank-Übungen: So effektiv und abwechslungsreich ist der Unterarmstütz
Planken ist zu einem Fitnesstrend geworden. Es gibt diverse Varianten und Schwierigkeitsgrade. Vorteil:...
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Plank-Fehler erkennen und vermeiden: So geht’s richtig!
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Tabata verspricht: Viel Fitness in kurzer Zeit!
Tabata ist ein effektives Ganzkörpertraining, das in nur wenigen Minuten die Kondition verbessern,...
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runtastic Squats PRO: knackiger Po und straffe Oberschenkel – diese App hilft
Smartphones sind wahre Alleskönner und taugen dank entsprechender Fitness-Apps auch als Unterstützung für...
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Die besten Fitnessübungen für einen knackigen Po
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Fitnesstraining zu Hause: Tipps und Anregungen
Beruf und Familie nehmen viel Zeit in Anspruch, sodass oftmals einfach keine Zeit...
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Effizienz des Trainings steigern mit dem X.Co Trainer
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Studie: Langes Sitzen hat schwere Folgen
Eine Studie australischer Wissenschaftler der Sydney School of Public Health kam jüngst zu...
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„Wii“ man sich im Winter fit hält
Wer kennt die faulen Winter nicht, in denen einem die Vorwände sich gehen...
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Hyundai: Ein Herz für Amateur-Fußballer
Der Ball rollt wieder – zumindest in der Fußball-Bundesliga. Darüber sind auch Sponsoren...
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Alfa Romeo Montreal: Auch mit 50 noch begehrt
Der Anruf aus Montreal kommt überraschend für die Geschäftsführung von Alfa Romeo. Die...
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"Trimmy" feiert Geburtstag
Die Smartphone-Generation kann mit dem Begriff "Trimmy" vermutlich nichts anfangen. Dabei hat das...
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Ludwigsburg auch im zweiten BBL-Finale ohne Anführer Knight
München (dpa) – Die MHP Riesen Ludwigsburg müssen auch im zweiten Endspiel gegen Alba Berlin...
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Mit Euphorie und Demut: Werder arbeitet am Relegation-Wunder
Bremen – Für ein Wunder war Florian Kohfeldt das spektakuläre Bundesliga-Finale noch zu...
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Düsseldorf steigt ab – Werder spielt Relegation
Berlin (dpa) – Werder Bremen hat sich mit einem fulminanten Endspurt am letzten Spieltag...