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Fitness-Begriffe, die Sportler im Gym kennen sollten!
Fachbegriffe im Fitnessstudio gibt es wie Sand am Meer. So viele Geräte, Hunderte...
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Straffe Oberarme: Trainingsplan für Frauen gegen Winkearme
Viele Frauen stören sich an ihren schlaffen Wabbelarmen. Dem lässt sich nur durch...
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Wichtige Tipps für Fitnesstraining: Komplexe Kraftübungen und Regelmäßigkeit
Damit das Fitnesstraining einen möglichst hohen Effekt hat, sollte man immer den ganzen...
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Kettlebell: Rundum fit dank Eisengkugel im Kuhglocken-Look
Das Training mit der Kettlebell ist sehr effektiv, trainiert den ganzen Körper und...
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Kein Abnehmen aufgrund falschen Trainings
Der Abnehmerfolg beim Training kann lange auf sich warten lassen, sich im Extremfall...
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Mit Krafttraining zur sexy Figur
Wer sich nach straffen, sexy Körperkonturen sehnt, kommt ums Krafttraining nicht herum. Warum...
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Olympia-Sportarten im Fitnesscheck: Schwimmen und Rudern
Viele Deutsche lassen sich laut Studien von sportlichen Großevents wie Olympische Spiele inspirieren,...
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Olympia-Sportarten im Fitnesscheck: Turnen
Turnen gehört zu den Klassikern der Olympische Spiele und ist seit jeher mit...
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Fitnesstraining zu Hause: Tipps und Anregungen
Beruf und Familie nehmen viel Zeit in Anspruch, sodass oftmals einfach keine Zeit...
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Warum Krafttraining für Frauen sinnvoll ist
In den Krafträumen der Fitnessstudios versammeln sich immer mehr Frauen. Eine positive Entwicklung,...
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Schießsport: Perfektes Zusammenspiel von Körper und Geist
Kaum eine Sportart ist so umstritten wie der Schießsport. Auf der einen Seite...
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Audi stellt den neuen S3 vor. Das Auto zielt auf die technikaffine, sportliche,...
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